|
Bu dakika itibari ile dayanamayıp rejimi bozdum. Güzel bir tabak peynirli makarna yedim. Yarın kaldığım yerden devam artık. Ooofffff oooofffff yarabbim mukayyet ol bana
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2116 kcal
|
Vet: 80,09g | Eiwit: 64,81g | Kolhy: 309,84g.
Ontbijt: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Ananas. Lunch: Çoban Salatası, Ciğer. Diner: Fındık, Kuru Erik, Yaban Mersini, Bal, Kurutulmuş Chia Tohumları, City Farm Yulaf Ezmesi, Danone Activia Sade. Snacks/Andere: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Peynirli Makarna. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Sizi takip ettiğim kadariyle iradeniz biraz zayıf sanırsam ☺️insülin direnci tiroit VS bir hastalığınız mı var acep
06 aug 18 door lid: sevmuskuz
|
İnsülün direnci var. Tiroid yok. Ama tedavi oldum. Yani şu anda bir rahatsızlık yok. Ama makarna çok seviyorum ve gerçekten kendime hakim olamadım.
06 aug 18 door lid: yengintosun
|
O kadar kötümü durumum yaaa ☺️
06 aug 18 door lid: yengintosun
|
Daha birkaç gün önce makarnayla bozmuştunuz diyeti. Yine mi 😁neyse yavaş yavaş verirsiniz
06 aug 18 door lid: sevmuskuz
|
Ya haklısınız aslında. Aması felan yok bu işin. Teşekkürler
06 aug 18 door lid: yengintosun
|
Peynirli makarna üstüne güzelce bir koşu bitti gitti
06 aug 18 door lid: kendine acıma
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yengintosun's Gewicht Geschiedenis
|