Brunnaselena's Logboek, 06 aug 18

Segundona de chuva!!!!
Vou tentar pegar mais firme no JI e ficar as horas certas rs...
Estou usando o aplicativo BodyFast... Próxima pesagem dia 09/08 *-*

58 kg Tot nu toe verloren: 6 kg.    Nog te gaan: 3 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

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472 kcal

Vet: 17,91g | Eiwit: 33,06g | Kolhy: 49,09g.   Ontbijt: Banana Prata. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Feijão Carioca Cozido. meer...

1778 kcal

Activiteit: Crossfit - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...