Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
90,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 20,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 56,53g | Eiwit: 227,73g | Kolhy: 202,36g.
Ontbijt: Alcatra, Tapioca, Queijo Minas. Lunch: Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Contra-filé Grelhado. Diner: Filé de Frango Grelhado, Aipim (Cozido). Snacks/Andere: Naturovos Albumina, Pasta de Amendoim, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Alcatra, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiolucas50's Gewicht Geschiedenis
|