|
🙄 a jacada do final de semana foi forte 😔
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 64,62g | Eiwit: 57,74g | Kolhy: 72,45g.
Ontbijt: La Violetera Castanhas do Pará, Amêndoas, Linea Stevia 100%, Café com Leite Integral. Lunch: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Batata Bolinha, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Olho Linguiça Blumenau, Feijão Vermelho, Feijão Preto Cozido. Snacks/Andere: Yoki Batata Palha Tradicional, Rekeminas Cobertura Cremosa Sabor Cheddar, Milho, Café com Leite Integral, Linea Stevia 100%, Danone Iogurte de Morango. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriély's Gewicht Geschiedenis
|