Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 96,36g | Kolhy: 127,14g.
Ontbijt: Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Кабачковая Икра, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Гречка Отварная. Diner: Активия Натуральный Йогурт, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры. Snacks/Andere: Ясная Горка Ветчина Столичная, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. meer...
|
|
1855 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svet_ik_81's Gewicht Geschiedenis
|