Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 37,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1154 kcal
|
Vet: 47,69g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 119,30g.
Ontbijt: Elegê Leite UHT Desnatado, Perdigão Margarina Claybom, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho para Salada Mostarda e Mel, Batata Inglesa Cozida, Café com Açúcar, Batata Doce, Alho, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Copacol Filé de Tilápia. Diner: Sundown Vitamina C, Peito de Frango, Elegê Leite UHT Desnatado, Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral & Zero. Snacks/Andere: Tomates Cereja, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, M&M's Amendoim, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Uvas-Passas (sem Sementes), Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas, Café com Açúcar, Jasmine Cookies Integral Chocolate com Gotas. meer...
|
|
3398 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren en 23 minuten, Rusten - 7 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 18,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|