|
ENFIM CHEGUEI A MINHA META! AGORA UMA NOVA META RUMO AOS 58 KG!
|
62,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
693 kcal
|
Vet: 33,67g | Eiwit: 51,18g | Kolhy: 46,58g.
Ontbijt: Cappuccino, Vigor Requeijão Light, Visconti Torrada Integral. Lunch: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Andere: Patê de Atum, Visconti Torrada Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lelepf's Gewicht Geschiedenis
|