Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 127,16g | Kolhy: 197,42g.
Ontbijt: Чернослив, Егорьевская Фабрика Колбаса Мортаделла (Егорьевская Фабрика), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Капустная Запеканка (Autro). Diner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Valio Сыр Ольтермани 29%, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Smart Formula Батончик "Интеллект", Дыня, Запеканка Творожная с Ягодами. meer...
|
|
3088 kcal
|
Activiteit:
Работа за компьютером - 8 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Hometrainer - 7 minuten, Rusten - 6 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|