Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
62,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1409 kcal
|
Vet: 45,15g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 189,17g.
Ontbijt: Конфета, Рис Вареный, Курага, Чай с Сахаром, Просто Инжир Сушеный, Хлеб, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Зеленый Листовой Салат, Орифлейм Омега 3, Куриное Филе Вареное, Карат Сыр Легкий Домашний, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Хлеб, Капуста Тушеная, Суп с Клецками, Котлета Домашняя, Котлета Свиная, Куриный Суп, Вода, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов. Diner: Фруктовое Облако Персики Половинки в Легком Сиропе, Малина, Крыжовник, Алтайский Букет Бальзам, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Соль, 4 Сезона Брусника Замороженная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черная Смородина, Банан, Мясновъ Питьевой Йогурт 2,7%, Восход Энержи Хлеб Минский. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%. meer...
|
|
2473 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Afwassen - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|