|
Vandaag niet veel bijzonders gedaan. Mijn zus is vandaag met vertraging vertrokken terug naar Nederland. Ik ga aankomende woensdag met het vliegtuig terug naar Nederland. De laatste dagen doen we meestal niet zoveel.
Gisteren op mijn verjaardag hebben we gebarbecued en heb ik nog een bezoekje gebracht aan de Mac Donalds voor een Mac Chicken zonder saus.
Vandaag heb ik curry gemaakt van gekookte kip en groente.
De laatste dagen moeten we even de koelkast hier in Marokko leegmaken. Morgen maak ik spaghetti met veel verse groente en gehakt, woensdag kip op de grill. Donderdag weer volledig aan de lijn in Nederland.
De paar dagen die mij nog rest in Marokko eet ik niet alles wat los of vast zit, alleen lijnen zoals normaal doe ik de laatste 3 daagjes van de vakantie ook niet.
|
145,1 kg
Tot nu toe verloren: 33,9 kg.
Nog te gaan: 70,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|