Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 262,64g | Kolhy: 178,60g.
Ontbijt: Milbona Quark Magerstufe, Crownfield Cornflakes, MusclePharm Combat Powder (33,6g). Lunch: MusclePharm Combat Powder (33,6g), Aldi Nord Skyr, Peak Glucofast. Diner: Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin, Florette Feldsalat, Avocado. Snacks/Andere: Dedicated Fusion pro Choco-Tella, Real Quality Hähnchen Brust, Gut & Günstig Hänchenbrust, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss, Eiklar. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|