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Da haben sich wohl die berühmten Wassereinlagerungen endlich verabschiedet, über die wir hier so viel fluchen 😁
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67,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1691 kcal
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Vet: 72,89g | Eiwit: 147,84g | Kolhy: 114,75g.
Ontbijt: Latte Macchiato, Tilsiter, Avocado, Dulano Geflügel Lyoner, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, Ciabatta. Lunch: Kania Röstzwiebeln, Edeka Zuckerschoten, Rapsöl, Rapsöl, Landgeflügel Hähnchen-Geschnetzeltes. Diner: Gurke (mit Schale), Sellerie, Spitzpaprika, Gelbe Paprika, Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. Snacks/Andere: Zott Sahne Joghurt Kokos Weiße Schokolade. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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