|
Da wollte ich bis zur Einschulung eigentlich 85kg wiegen... Naja bis Samstag wird das wohl leider nix mehr 😪
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,7 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 31,19g | Eiwit: 15,08g | Kolhy: 88,93g.
Lunch: Milbona Kräuterquark, Kartoffelecken. Snacks/Andere: Erdbeeren, Speiseeis. meer...
|
|
3883 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 55 minuten, Autorijden - 10 minuten, Kleding Wassen - 15 minuten, Stilstaan - 4 uren, Traplopen - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
Du hast doch schon soviel geschafft klasse
08 aug 18 door lid: sonja pawlowski
|
Das schon, aber leider noch nicht alles.
08 aug 18 door lid: Schniese93
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schniese93's Gewicht Geschiedenis
|