Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
798 kcal
|
Vet: 46,96g | Eiwit: 66,02g | Kolhy: 27,12g.
Ontbijt: TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Yeşil Çay. Lunch: Tatlı Salatalık Turşusu, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ayçiçek Yağı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Diner: Antep Fıstığı, Fındık, Badem, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1420 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aysenursucu's Gewicht Geschiedenis
|