Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1086 kcal
|
Vet: 37,37g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 132,25g.
Ontbijt: Tamek Çilek Reçeli, Tereyağı, Keçi Peyniri (Yumuşak), Domatesler, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Tavuklu Pilav, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Diner: Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kırmızı Erik, Şeftali, Lokum, Sütlü Kahve, Fındık, Kuru Kayısı, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yeşil Çay. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|