Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 71,10g | Eiwit: 120,91g | Kolhy: 170,23g.
Ontbijt: Клеверный Мед, VitaLat Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Хлеб Черный, Льняное Масло, Ополье Масло Сливочное, Геркулес Монастырский. Lunch: Чай, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Diner: Магнит Яблоко, Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Кофе, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Карпаччо. Snacks/Andere: RIOBA Молочный Шоколад, Кофе, Вкусный День Творог 9%. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 50 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lolochek's Gewicht Geschiedenis
|