Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 33,38g | Eiwit: 105,20g | Kolhy: 198,09g.
Ontbijt: Плюшка Московская, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой. Diner: Мёд, Жареная Рыба (в Панировке), Яблоко Зеленое. Snacks/Andere: Болгарский Перец, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Майонез, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. meer...
|
|
2277 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mozhzherima's Gewicht Geschiedenis
|