Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 58,57g | Eiwit: 68,07g | Kolhy: 182,20g.
Ontbijt: Fried Ham, French's Tomato Ketchup, Whole Wheat Bread, Poached Egg, Kraft Smooth Peanut Butter, Lactantia Salted Butter, Coffee, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Bananas. Lunch: Flour Tortillas, Zucchini Oat Muffins, Chapman's Caramel Frozen Yogurt Bar, Fish Salad. Diner: Cooked Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Coors Light Beer, New potato salad, Cucumber (Peeled), Cookies n' Cream Tortoni. meer...
|
|
3083 kcal
|
Activiteit:
playing - 1 uur en 52 minuten, Golf (Lopend) - 3 uren en 1 minuut, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren en 4 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|