|
Wat/welk merk, is een voedzame maar verantwoord creusli of meusli? Verkrijgbaar bij AH
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1749 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 70,25g | Kolhy: 176,33g.
Ontbijt: Koopmans Fijne Cake, Koffie met Melk. Lunch: Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Zonnatura Muesli Noten & Zaden, AH Magere Franse Kwark. Diner: Gebakken Aardappelen, Jumbo Boeren Gehakt Schnitzel. Snacks/Andere: Hertog Jan Bier, SPA Rood, Nescafé Cappuccino, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Groene Thee. meer...
|
|
1841 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 15 minuten, Douchen - 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Ik gebruik 4 korenvlokken van de halm, niet bij de ah maar de natuurwinkel verder gewoon de budget havermout van de supermarkt.
08 aug 18 door lid: j.eikenhorst
|
Muesli is beter dan cruesli :) daar zit dat suiker/honing/whatever laagje niet omheen. (Maar is ook niet zo lekker 😇)
08 aug 18 door lid: itsmeollie
|
ik gebruik de biologische havermout en de ah muslie gedroogde zaden. vind havermout alleen een beetje smaakloos en de gedroogde zaden muslie is niet zo slecht :)
08 aug 18 door lid: Mizz098
|
Ik bestel bij mymuesli.nl heerlijk!
08 aug 18 door lid: mamasuusje
|
Ik gebruik de muesli van Van Zoelen, ik zweer erbij!
08 aug 18 door lid: lisaraaphorst
|
Vind ze sowieso niet verantwoord. Stuk voor stuk niet. Maar ik koop wel gepofte tarwe bijvoorbeeld. Gewoon naturel, of ik maak zelf een muesli bij de ekoplaza
08 aug 18 door lid: lgreinerart
|
Goed kijken op de etiketten, heel vaak toegevoegde suikers.
08 aug 18 door lid: Sissel75
|
Cruesli hangt aan elkaar met suikers.
08 aug 18 door lid: kenny.louwen
|
Gewoon havernout - supergoedkoop, kan je heerlijke dingen mee maken! Low calorie.
08 aug 18 door lid: Dottieapple
|
Zelf maken met havemout, zonder suiker of vervangers, is het beste.
08 aug 18 door lid: Tijmpje
|
albran. Is heerlijk en lekker knapperig. Andere keren neem ik muesli of havermoutvlokken door mijn yoghurt
08 aug 18 door lid: Nelleke1974
|
08 aug 18 door lid: MLin01
|
De app “kies ik gezond” is een handig middel. In heel veel producten waarvan je dacht dat ze verantwoord waren zit toch nog teveel suiker of zout. Het app geeft dan ook een korte verklaring waarom niet verantwoord en geeft een beter alternatief.
08 aug 18 door lid: Undecim
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
5minder's Gewicht Geschiedenis
|