Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1205 kcal
|
Vet: 62,26g | Eiwit: 94,46g | Kolhy: 80,44g.
Ontbijt: Spinach, Lifetime Vegan Max Protein Powder, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Peanut Butter. Lunch: Pistachio Nuts, Cucumber (Peeled), Cooked Lentils, Broccoli. Diner: Jasmine Rice, Just Chipotle Mayo, Cooked Asparagus (from Fresh), Almonds, Upton's Naturals Traditional Seitan. Snacks/Andere: Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Walking at 18.5% incline - 21 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Buikspieren - 12 minuten, Rusten - 16 uren en 17 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|