Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1321 kcal
|
Vet: 40,40g | Eiwit: 136,46g | Kolhy: 91,33g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Pişmiş Yumurta Beyazı, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Lunch: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Diner: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Nescafe Sade. meer...
|
|
2664 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyvazSerdar81's Gewicht Geschiedenis
|