Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 65,13g | Eiwit: 59,70g | Kolhy: 241,00g.
Ontbijt: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 中式肠粉, 兰特 低脂牛奶, 亨利 低糖玉米片. Lunch: 酱油, 植物油, 绿叶生菜, 煎芋头糕, 蛋炒饭, 虾炒饭. Diner: 寿司卷（海藻与蔬菜）, 薯片, 肯德基 葡式蛋挞, 鸡蛋仔. Snacks/Andere: 汉尼 海盐低脂肪玉米片, 少女牌 墨西哥餐厅风味玉米片, 兰特 低脂牛奶, 无籽葡萄. meer...
|
|
2031 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 4 minuten, Lezen - 40 minuten, Studeren - 2 uren, Naaien - 1 uur en 5 minuten, Rusten - 11 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|