Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1022 kcal
|
Vet: 26,93g | Eiwit: 63,27g | Kolhy: 133,80g.
Ontbijt: الجرجير, الطماطم, شاي الأعشاب, روتي, بيضة مسلوقة. Lunch: fanta فانتا فروله, صدر دجاج, كبسه. Diner: شاي كرك, البيض المقلي, عدس, حمص مسلوق, خبز اسمر. Snacks/Andere: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), التمر. meer...
|
|
2601 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
um.suhail's Gewicht Geschiedenis
|