Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 59,73g | Eiwit: 86,02g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Банан, Яйцо, Урбеч Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Картофель Тушеный с Мясом, Магнит Икра Кабачковая. Diner: Кабачковая Икра, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Активия Натуральный Йогурт, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Andere: Дедовский Хлеб Хлеб Ржевский, Ясная Горка Ветчина Столичная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. meer...
|
|
1852 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svet_ik_81's Gewicht Geschiedenis
|