Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 50,18g | Eiwit: 222,72g | Kolhy: 154,98g.
Ontbijt: Crownfield Cornflakes, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt. Lunch: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Peak Glucofast, Supplement Union Royal Flavour, MusclePharm Combat Powder (33,6g). Diner: Royal Flavour Banana-Split, Mp Combat Proteine Powder Eiweiß Pulver, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Ei, Eiklar. Snacks/Andere: Conquerbar Cookie Dough, Mp Combat Proteine Powder Eiweiß Pulver, Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Müsliriegel Haselnuss. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|