Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1240 kcal
|
Vet: 70,66g | Eiwit: 59,85g | Kolhy: 90,62g.
Ontbijt: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Первым Делом Мед Цветочный, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Тушеные Овощи, Акашево Колбаса Куриная. Diner: Яичница с Помидорами. Snacks/Andere: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сыр Голландский. meer...
|
|
2323 kcal
|
Activiteit:
Hoepelen (Hoelahoepen) - 15 minuten, Crosstrainer - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zmeyuka's Gewicht Geschiedenis
|