Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1502 kcal
|
Vet: 73,31g | Eiwit: 142,30g | Kolhy: 67,88g.
Ontbijt: Vici Филе Хека, Арбуз, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Lunch: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Помидоры Черри, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Diner: Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Andere: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%, Snacker Говядина Сушеная. meer...
|
|
3668 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 47 minuten, Mountainbiken (MTB) - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 31 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elanrage's Gewicht Geschiedenis
|