|
Bilancia elettronica 64,9
Bilancia standard 66
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 58,70g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 193,10g.
Ontbijt: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Ananas, Mozzarella, Pane Comune, Pomodori Rossi, Melanzana Cotta. Diner: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Rucola . Snacks/Andere: Fichi, Uva. meer...
|
|
1925 kcal
|
Activiteit:
Werken - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 10 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|