Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2012
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1725 kcal
|
Vet: 92,46g | Eiwit: 76,50g | Kolhy: 166,04g.
Ontbijt: Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Formaggio di Capra (Morbido), Avocado. Lunch: Zucchine Cotte (da Fresche), Gallette di Riso Integrali ai Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Pecorino, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Manzo Macinata, Carne Macinata di Maiale. Diner: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Meloni Gialli, Prosciutto Crudo. Snacks/Andere: Yogurt al Naturale, Cioccolato Dolce o Amaro. meer...
|
|
1991 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|