Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
80,0 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 21,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
916 kcal
|
Vet: 23,81g | Eiwit: 69,39g | Kolhy: 111,57g.
Ontbijt: Dairyland Skim Milk, Dimpflmeier Carb Smart Bread. Lunch: President's Choice Blue Menu Chick Peas, Pears, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Organic Meadow Kefir, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Diner: Tomatoes, Boiled Potato, President's Choice Blue Menu Chick Peas, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Andere: Neilson Dairy Skim Milk, Blueberries, Strawberries, Walnuts, Avocado Roll, Tea with Milk. meer...
|
|
2205 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Koken - 10 minuten, Traplopen - 2 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|