Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2412 kcal
|
Vet: 102,73g | Eiwit: 115,99g | Kolhy: 203,76g.
Ontbijt: Unimarc Torta Panqueque Naranja, Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla sin Sal, PF Pechuga de Pavo Asada. Lunch: Patatas Fritas, Tomates, Palta Hass, Pan de Hamburguesa, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Diner: Tequila, Heineken Cerveza Lager. Snacks/Andere: Ideal Pan de Molde, Lider Pasta Cocktail Ave Pimenton. meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|