Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
110,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,3 kg.
Nog te gaan: 42,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
814 kcal
|
Vet: 37,09g | Eiwit: 57,50g | Kolhy: 70,96g.
Ontbijt: Tomato Ketchup, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Kroger Eggs (Large), Ground Turkey 93/7, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Private Selection Parmesan Cheese, Onions, Garlic, Broccoli. Lunch: Simple Truth Raw Almonds. Diner: Kroger 1% Lowfat Milk, Prego Veggie Smart Pizza Sauce, Kroger Eggs (Large), Private Selection Parmesan Cheese, Sliced Pepperoni, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Cauliflower. Snacks/Andere: Quaker Chewy Low Fat Granola Bar - Oatmeal Raisin. meer...
|
|
4486 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 5 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Gocek's Gewicht Geschiedenis
|