Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1045 kcal
|
Vet: 26,86g | Eiwit: 92,59g | Kolhy: 102,51g.
Ontbijt: Ei, Gut & Günstig Putenbrust, Tulip Frühstücksfleisch, Line Geflügelsalami mit Palmfett, Wasa Vollkorn. Lunch: Champ Protein 90 Shake Schoko. Diner: Purland Rinder Hackfleisch Fettreduziert, K-Classic Junge Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Milch 1,5%, Kaufland Milch 0,1% Fett. meer...
|
|
1847 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sannamaus1's Gewicht Geschiedenis
|