Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2613 kcal
|
Vet: 98,42g | Eiwit: 182,58g | Kolhy: 254,60g.
Ontbijt: Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гармония Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Вареное Яйцо. Lunch: Рафинад, Эдельвейс Айран, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидоры, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Черный. Diner: Оладьи на Кефире, Яблоко Зеленое, Котлеты из Индейки, Ашан Помидор, Горбуша на Пару. meer...
|
|
3188 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|