|
BMI 18,7 fat 18,6%, kcal 1150, tbw 52,9 bot 5,8 kg, spier 34,4
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 56,51g | Eiwit: 101,77g | Kolhy: 162,90g.
Ontbijt: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Tijd Voor Ontbijt Notenmix, AH Blauwe Bessen, Gedroogde Kokos, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Hollandse Aardbeien. Lunch: AH Hummus Choco, Atkins Crispbread Knackebrod, Gekookt Ei, AH Snoeptomaatjes, Jumbo Dressing Yoghurt, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Krulsla Melange, AH Komkommer Rauwkost, AH Gebraden Kipfilet Tandoori. Diner: Jumbo Dressing Yoghurt, AH Gebraden Kipfilet Tandoori, AH Jonge Bladsla met Veldsla, AH Komkommer Rauwkost, Goedland Doperwten met Worteltjes Extra Fijn, Flavours of The Sun Taboulé Oriental Rozijnen en Munt. Snacks/Andere: Paasei, Citroencake, Granny Smith Appels, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|