Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1852 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 96,18g | Kolhy: 181,31g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Misto Frio. Lunch: Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Diner: Bomba de Chocolate, Macarrão Alho e Óleo, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Andere: Cachorro Quente. meer...
|
|
2823 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|