|
Неожиданно. 3 дня подряд сижу дома, не вставая со стула практически за работой. И много ем. Колебания опять, видимо. Скучаю по природе и свежему воздуху 😩
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1664 kcal
|
Vet: 40,82g | Eiwit: 116,57g | Kolhy: 202,23g.
Ontbijt: Svappy Арахисовая Паста С Какао, Избенка Сливки 10% Порционные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Ашан Банан, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Окей Огурцы, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Diner: ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Малина, Вкусвилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Andere: Ашан Яблоко, Fit&Sweet Пряники Ароматные, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, ВкусВилл Ананасы В Желе, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, ВкусВилл Чайный Гриб с Мёдом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Чупа-Чупс Чупа-Чупс. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|