Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2232 kcal
|
Vet: 95,73g | Eiwit: 122,51g | Kolhy: 213,80g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho Integral. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Linguiça de Frango, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Diner: Linguiça de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Clara de Ovo, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|