|
Weekends mean more comfort or reward type foods, if we feed husband’s palate first. But honestly I didn’t fight it, my Birthday weekend.
|
108,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 69,26g | Eiwit: 68,21g | Kolhy: 180,41g.
Ontbijt: Liz coffee n cream, Whole Milk, Honey Nut Cheerios, Liz ovenjoy wheat enriched bread. Lunch: Pop Secret Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Kirkland Signature Beef Hot Dogs, Claussen Sauerkraut, Great Value Hot Dog Buns, Mustard, Ketchup. Diner: Great Value Corn on The Cob, Wal-Mart Beef Cubed Steak, Gozzy Grn Salad. Snacks/Andere: Signature Select. meer...
|
|
3497 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren en 1 minuut, TV Kijken - 2 uren, Koken - 10 minuten, Traplopen - 3 minuten, Afwassen - 19 minuten, Douchen - 27 minuten, Boodschappen - 1 uur, Lezen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|