|
😏
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 41,42g | Kolhy: 159,89g.
Ontbijt: Tamek Çilek Reçeli, Yeşil Zeytin, Keçi Peyniri (Yumuşak), Rafadan Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kıyma, Şehriye Çorbası, Tam Buğday Ekmeği. Diner: Ceviz, Tarator, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Kırmızı Erik, Şeftali, Sütlü Kahve, Lokum, Türk Kahvesi. meer...
|
|
1836 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ucurtma avcisi's Gewicht Geschiedenis
|