Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1353 kcal
|
Vet: 51,33g | Eiwit: 79,85g | Kolhy: 146,64g.
Ontbijt: Ветчина Куриная, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Русский продукт Заменитель Сухих Сливок, Жареное Яйцо, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Diner: Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Скумбрия Холодного Копчения, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Куриное Филе, Жульен Грибной. Snacks/Andere: Творожный торт, Персики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пастилушка Пастила без Сахара. meer...
|
|
2076 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 30 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Afwassen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sakurakaory's Gewicht Geschiedenis
|