|
Peso em jejum.
|
84,7 kg
Tot nu toe verloren: 36,7 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1967 kcal
|
Vet: 83,73g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 224,45g.
Ontbijt: Aiya Ceremonial Grade Matcha, Natur Green Proteina Ervilha, Sical Café, Bulletproof Octane Oil Upgraded, Nozes de Nogueira, Canela, Bananas, Sementes de Linhaça, Salutem Flocos de Aveia Integral (100G), Seara Pepitas de Cacau Cru, Kefir de Leite Vaca Magro, Salutem Flocos Tostados de Cevada Integral (100G). Lunch: Guiness Cerveja Guiness, Mamão, Cebolas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Pato, Oleo Virgem Extra Coco, Nespresso Café Expresso, Pão Alentejano. Diner: Primor Manteiga Clarificada, Terra Nostra Leite Magro de Pastagem, Limiano Queijo Fatiado, Sical Café, Pão Alentejano. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|