|
Ну здравствуй, Арбуз Астраханович! Я точно знаю, после скачка вверх идёт ещё более сильный спад вниз! А ещё можно себя утешать, что это мышца растёт :о)
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 61,72g | Eiwit: 128,08g | Kolhy: 92,51g.
Ontbijt: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Арбуз, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Lunch: Барс Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Борщ. Diner: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, 36 Копеек Кефир 1%, Яичный Белок. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Fish House Тунец Натуральный. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 51 minuten, Mountainbiken (MTB) - 43 minuten, Apple Health - 22 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|