Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2010
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 71,13g | Kolhy: 138,00g.
Ontbijt: scrambled egg, cantaloupe. Lunch: nesquik powder, skim milk, jif peanut butter, carrot. Diner: sara lee honey roasted turkey breast, chobani. Snacks/Andere: cantaloupe, green grapes, skinny cow truffle bar, cantaloupe. meer...
|
|
3172 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
I'm so proud of me, TWO POUNDS IN TWO DAYS!!! What a terrific way to start my lifestyle change. A lot of you will say that more than a pound or two a week isn't healthy to lose, but I've eaten plenty, if I'm hungry, I EAT, I just make sure its something good for me. And I have been and exercising fool lately! :D YAY ME!!
27 mei 10 door lid: ELePinnet
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ELePinnet's Gewicht Geschiedenis
|