Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1945 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 108,53g | Kolhy: 204,72g.
Ontbijt: Морковь, Хлеб, Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Молочный Суп, Картошка Вареная, Полет Пряники Имбирные, Хлебодар Хлеб Солодовый, Помидоры, Чай Несладкий, Орифлейм Омега 3, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Добрыня Настоящий Какао Порошок. Lunch: Яблочный Пирог, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная, Омлет с Молоком, Борщ с Курицей, Вода, Хлеб, Компот из Сухофруктов. Diner: Вода, Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Морская Соль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Vita Active Гематоген Кокосовый, Лента Вишня, Алтайская Буренка Творог 5%, Чай Несладкий, Яйцо. Snacks/Andere: Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 52 minuten, Rusten - 4 uren en 58 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Stilstaan - 4 uren, Afwassen - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|