Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 34,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1421 kcal
|
Vet: 32,17g | Eiwit: 80,17g | Kolhy: 216,32g.
Ontbijt: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado em Pó, Santa Edwiges Bolo Gotas de Chocolate. Lunch: Pepino Japonês, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Prato Fino Arroz Integral (50g), Feijão Carioca Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Diner: Banana, Mexerica, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Banana. meer...
|
|
3047 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valfer2's Gewicht Geschiedenis
|