Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 87,04g | Eiwit: 81,00g | Kolhy: 172,97g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Плов со Свининой. Diner: Хлебный Дом Батон Николаевский, Плов со Свининой, Майонез. Snacks/Andere: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Перекресток Арбуз, Банан, Чай, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. meer...
|
|
4140 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Скандинавская ходьба - 1 uur, Утренняя гимнастмка - 20 minuten, Мытье посуды - 3 uren, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Готовка - 4 uren, Werken - 6 uren, Лестница - 1 uur en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Екатерина Пышка's Gewicht Geschiedenis
|