Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1106 kcal
|
Vet: 50,37g | Eiwit: 43,17g | Kolhy: 124,17g.
Ontbijt: Beyaz Pide Ekmeği, Koska Tahin Pekmez, Tahin Helvası, Koska Tahin Helva Kakaolu, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), İncir. Lunch: Közlenmiş Patlıcan, Köy Ekmeği. Diner: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Ülker Pötibör Bisküvi, Karmen Krokantlı Fındık Kreması. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Rusten - 22 uren en 49 minuten, Slapen - 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
seymakarakus's Gewicht Geschiedenis
|