Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
918 kcal
|
Vet: 44,23g | Eiwit: 46,21g | Kolhy: 83,87g.
Ontbijt: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Birşah Yoğurt, Ekmekli Kıyma veya Köfte, Şekersiz Çay, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Nimet Tam Buğday Ekmeği . Diner: Karpuz. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
antoryum66's Gewicht Geschiedenis
|