Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2088 kcal
|
Vet: 34,74g | Eiwit: 309,92g | Kolhy: 129,07g.
Ontbijt: Usplaps Bcaa, MusclePharm Combat Powder (33,6g), Peak Glucofast, Crownfield Cornflakes. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gartenkrone Prinzessbohnen, Purland Schweinefilet. Diner: Supplement Union Royal Flavour, Peak Micellar Casein, Ei (Ganz), Eiklar. Snacks/Andere: Royal Flavour Banana-Split, Power System Professional Eiweiß 90, Eiklar, Ei, Frey Nutrition Iso Whey, Ei (Ganz), Eiklar, Dedicated Fusion pro Choco-Tella. meer...
|
|
2518 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dirkmeister83's Gewicht Geschiedenis
|